Gesunde Ernährung

Die Ernährung steht im Fokus, wenn das BücherCafé Lesenswert am Freitag, 13. September, um 19 Uhr zum Themenabend einlädt. Referentin Barbara Moissl, Ernährungsberaterin und Ärztin, erklärt dann die LOGI-Methode.

Die Abkürzung LOGI steht für Low Glycemic and Insulinemic Diet – eine Form der gesunden Ernährung, die gleichzeitig große Schwankungen des Blutzucker- und Insulinspiegels verhindern soll. So unterstützt diese Diät den Stoffwechsel, anstatt gegen ihn zu arbeiten, wie es bei einer ungesunden Ernährung der Fall ist, erklärt Moissl, die Tipps für die eigene Gesundheit und zum Abnehmen gibt.

Zu hören ist der Vortrag im BücherCafé Lesenswert,  Pfaffengrunder Terrasse 6, Heidelberg-Bahnstadt.